ज्योतिष फिटनेस से मिलता है: हर राशि चक्र के लिए सही कसरत

जब सितारे मार्ग का मार्गदर्शन कर सकते हैं तो एक आकार-फिट-सभी कसरत के लिए क्यों व्यवस्थित करें? प्रत्येक राशि चक्र का अपना वाइब होता है, और सेलेस्टियल एनर्जी के लिए फिटनेस रूटीन को सिलाई करना मज़ेदार और प्रभावी दोनों तरह से काम करता है।

एआरआईएस

: गतिशील और प्रतिस्पर्धी, मेष क्रॉसफिट, किकबॉक्सिंग, या स्प्रिंटिंग जैसे उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट पर पनपता है। कुछ भी जो एड्रेनालाईन पंपिंग प्राप्त करता है, इस उग्र संकेत के लिए एक आदर्श मैच है।

TAURUS

: धीमी और स्थिर वृषभ के लिए दौड़ जीतता है। योग, पिलेट्स, या प्रकृति में लंबे समय तक चलने की ताकत के निर्माण के दौरान शांत और ग्राउंडिंग की उनकी आवश्यकता के साथ संरेखित होता है।

मिथुन

: विविधता मिथुन के लिए जीवन का मसाला है। डांस क्लासेस, सर्किट ट्रेनिंग, या ग्रुप स्पोर्ट्स इस एयर साइन को सगाई और मनोरंजन करते रहते हैं। चीजों को मिलाना कुंजी है।

कैंसर

: भावनात्मक और पोषण करने वाले, कैंसर को तैराकी या एक्वा एरोबिक्स जैसे पानी आधारित वर्कआउट का आनंद मिलता है। कोमल लेकिन प्रभावी दिनचर्या, जैसे ताई चीउनके संवेदनशील प्रकृति के साथ भी गूंजें।

लियो

: बोल्ड और स्पॉटलाइट-लविंग, लियो वर्कआउट में पनपता है जो उनके आंतरिक नाटक को वास्तविक रूप से आने देता है, भारी उठाने से लेकर भारोत्तोलन तक की उम्मीद है

कन्या

: व्यावहारिक और विस्तार-उन्मुख, कन्या संरचित और सटीक वर्कआउट पसंद करते हैं। स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, बैरे क्लासेस, या फिटनेस ऐप्स जो प्रगति को ट्रैक करते हैं, वे अपनी पद्धतिगत मानसिकता के साथ संरेखित करते हैं।

तुला

: संतुलन तुला के लिए सब कुछ है, योग, पिलेट्स, या नृत्य आदर्श जैसी गतिविधियाँ बनाना। दोस्तों के साथ पार्टनर वर्कआउट या फिटनेस क्लासेस भी अपने सामाजिक पक्ष में अपील करते हैं।

वृश्चिक

: तीव्र और केंद्रित, वृश्चिक को वर्कआउट से प्यार है जो सीमा को धक्का देता है। मार्शल आर्ट, वेटलिफ्टिंग, या कताई कक्षाएं उन्हें अपने जुनून को शारीरिक शक्ति में चैनल करने की अनुमति देती हैं।

धनुराशि

: साहसी और मुक्त-उत्साही, धनु बाहर पनपते हैं। लंबी पैदल यात्रा, रॉक क्लाइम्बिंग, या रनिंग मैराथन अन्वेषण और बड़ी चुनौतियों के लिए उनके प्यार से मेल खाती है।

मकर

: अनुशासित और लक्ष्य-उन्मुख, वेटलिफ्टिंग या रनिंग जैसे संरचित वर्कआउट में मकर एक्सेल। दीर्घकालिक फिटनेस लक्ष्य और धीरज प्रशिक्षण उनके गली से सही हैं।

कुंभ

: अभिनव और अपरंपरागत, कुंभ को अद्वितीय वर्कआउट से प्यार है। एरियल योग, ट्रम्पोलिन फिटनेस, या वर्चुअल रियलिटी एक्सरसाइज क्लासेस अपनी रचनात्मक ऊर्जा को बहते रहती हैं।

मीन राशि

: काल्पनिक और सहज ज्ञान युक्त, मीन वर्कआउट के साथ जुड़ता है जो आंदोलन और माइंडफुलनेस को मिश्रित करता है। तैराकी, नृत्य, या शांत संगीत के साथ योग उन्हें आत्मा को शांत करते हुए फिट रहने में मदद करता है।
सितारों से प्रेरित फिटनेस रूटीन व्यक्तिगत ऊर्जा का विस्तार करते हैं। राशि चक्र ठीक -ठीक जानता है कि प्रत्येक संकेत को कैसे प्रेरित किया जाए और स्वास्थ्य और खुशी की ओर बढ़ाया जाए।